Trainingslager des HSV-Perspektivteams in Soma Bay

Vom 2. bis 13. Januar absolvierte das Perspektivteam des Hessischen Schwimm-Verbandes ein Trainingslager im Trainingszentrum Soma Bay in Ägypten. Die Maßnahme wurde von der Leistungssportdirektorin des Hessischen Schwimm-Verbandes Shila Sheth geleitet und von Trainer Volker Kemmerer unterstützt. Insgesamt nahmen 14 Athletinnen und Athleten teil.

Trainiert wurde während des gesamten Lehrgangs ausschließlich auf der 50-Meter-Bahn. Die Inhalte orientierten sich an differenzierten Trainingsplänen für Kurz-, Mittel- und Langstrecken und zielten auf den Aufbau zentraler Grundlagen für die laufende Saison ab. Kraft- und Athletikeinheiten waren fest in den Trainingsalltag eingebunden und entsprechend auf die Wasserarbeit abgestimmt.

Im Verlauf des Trainingslagers fanden zwei Boxeinheiten statt, die vom ägyptischen Spitzenboxer Ibrahem Khalid angeleitet wurden. Diese Einheiten waren in die Erwärmung integriert und beinhalteten koordinative sowie konditionelle Elemente. Darüber hinaus gestaltete der Boxer eine gezielte Nachbereitungseinheit, die insbesondere der Regeneration diente. Ein herzlicher Dank gilt Ibrahem für die fachkundige und engagierte Durchführung.

Bestandteil des Trainingslagers waren außerdem drei gemeinsame Trainingseinheiten mit internationalen Gruppen. Dazu zählten Einheiten mit einem norwegischen Team, das vom Olympiafinalist aus Schweden,  Erik Persson gemeinsam mit seinem früheren Heimtrainer Kalle Gårdström geleitet wurde, sowie eine gemeinsame Einheit mit einer luxemburgischen Trainingsgruppe im Langstreckenbereich. Diese Sessions waren in den regulären Trainingsablauf integriert und ermöglichten einen interessanten sportlichen Austausch auf Athleten- und Trainerebene.

Das Trainingslager in Soma Bay bot insgesamt sehr gute Rahmenbedingungen für eine konzentrierte und strukturierte Trainingsarbeit. Die enge Abstimmung innerhalb des Trainerteams und die konstant guten Bedingungen vor Ort bilden eine verlässliche Grundlage für die anstehenden Wettkämpfe und den weiteren Saisonverlauf.

Abschließend gilt ein herzlicher Dank One Flow Aquatics für die reibungslose Organisation und die sehr gute Betreuung vor Ort.

von: HSV Geschäftsstelle