Bewegung gegen Krebs – Gemeinsam aktiv für Gesundheit und Lebensqualität

Regelmäßige körperliche Aktivität ist eine der wirksamsten Maßnahmen zur Krebsprävention. Sie trägt nachweislich dazu bei, das individuelle Erkrankungsrisiko deutlich zu senken. Die Deutsche Krebshilfe empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive Bewegung pro Woche. Das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) geht sogar von einer Risikoreduktion von 20 bis 30 Prozent aus.

Doch Bewegung ist nicht nur ein Schutzfaktor: Auch während und nach einer Krebstherapie spielt sie eine zentrale Rolle. Sie hilft, Nebenwirkungen zu lindern, das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Aktionstag im Hallenbad Hünfeld

Im Rahmen der bundesweiten Vereins-Challenge des DOSB und der Deutschen Krebshilfe hat auch der Schwimmsportverein Hünfeld e.V. 1977 die Bevölkerung zum Mitmachen eingeladen. Beim Aktionstag im Hallenbad Hünfeld konnten alle Interessierten kostenlos an einem vielfältigen Programm teilnehmen:

• Entspannung durch eine Yoga-Einheit im Vereinsraum

• Kräftigung und Spaß bei der Aqua Gymnastik im Flachwasserbecken

• Premiere des neuen Präventionsangebots „Aqua In“ im Tiefwasser – mit Aquajogging und gezielten Übungen, besonders geeignet für Menschen mit Lip- oder Lymphödem

• Offener Austausch bei Kaffee und Kuchen in geselliger Runde

Dank an unsere Unterstützer

Ein herzliches Dankeschön geht an die Stadtwerke Hünfeld für den freien Eintritt, an die Stadt Hünfeld und Bürgermeister Benjamin Tschesnok für die wertvolle Unterstützung sowie an alle Trainerinnen, Trainer und Helfer, die diesen Tag trotz strahlendem Sonnenschein in der Halle ehrenamtlich möglich gemacht haben.

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an den SSV Hünfeld e.V. 1977:

von: Katja Drewes-Kehr, Christiane Wendler