Lara Bensalah
2012
SC Wiesbaden
Zichen Guo
2012
SCW Eschborn
Toni Hartinger
2013
SG Frankfurt
Juliana Jackisch
2012
SG Frankfurt
Adrian Klose
2012
SCW Eschborn
William Klotz
2011
SC Wiesbaden
Lilly Kramm
2011
Wfr. Fulda
Franz Markutzik
2012
Hofheimer SC
Sinje Meyners
2011
SCW Eschborn
Carl Relecker
2013
SV Gelnhausen
Maeva Schneider
2011
TV Wetzlar
Moritz Schwabe
2013
Hofheimer SC
Luna Straßheim
2012
SG Frankfurt
Theresa Vollrath
2011
SCW Eschborn
Anastaija Wagner
2011
SV Delphin Wiesbaden
Standarderwärmung für HSV Nachwuchs
HSV Konditionstest für zu Hause
Aufgrund der Corona-Pandemie und der damit verbundenen „Ausgangssperre“ wird deutlich, dass Athletiktraining einen sehr großen Stellenwert für Schwimmer und Schwimmerinnen im Hometraining einnimmt. Um die Entwicklung in den unterschiedlichen Bereichen auch in den eigenen vier Wänden überprüfen zu können, hat der ehemalige Landestrainer Nachwuchs, Benjamin Friedrich, in 2020 für euch den „HSV-Konditionstest (für Zuhause)“ entwickelt. Dieser Test ist ein Werkzeug für Trainer*innen und Sportler*innen, um effizient und mit wenig Aufwand die athletische Entwicklung in den 5 konditionellen Bereichen zu überprüfen.
Hier trefft Ihr auf bekannte Übungen aus dem LVT; aber auch ein paar neue Übungen dürften dabei sein… Unter Downloads findet Ihr das Manuell (Anleitung) sowie den Auswertebogen. Untenstehend findet Ihr drei Videos, in denen Benjamin Friedrich (ehem. Landestrainer Nachwuchs) die Übungen erklärt.